Manfaat Jahe (Foto: Pixabay)

5 Manfaat Jahe bagi Kesehatan wanita

Martha | Kesehatan | 30-12-2021

PARBOABOA - Jenis rempah yang satu ini ternyata memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan wanita dan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, mulai dari antioksidan hingga antiinflamasi.

Dengan kita mengonsumsi jahe dapat mengurangi rasa mual akibat kemotrapi atau pemicu mual lainnya.

Ternyata bentuk jahe ada banyak yang bisa kalian konsumsi untuk mendapatkan manfaat yang bagus misalnya jahe dalam bentuk suplemen, jahe yang dicampur dengan teh herbal dan sebagainya.

Selain meredakan mual, masih banyak lagi manfaat jahe untuk kesehatan tubuh anda, yuk simak 5 penjelasannya dibawah ini.

1. Membunuh sel kanker ovarium

Ternyata kanker ovarium dapat mematikan bagi sistem reproduksi wanita jika tidak ditangani dengan cepat. Namun jahe punya kekuatan untuk membasmi sel kanker ovarium tersebut.

2. Mengurangi nyeri haid

Jika kalian mengonsumsi jahe dari awal menstruasi bisa mengurangi rasa nyeri yang biasanya dirasakan setiap wanita saat haid.

Untuk itu, banyak-banyaklah mengonsumsi jahe bisa melawan rasa sakit bulanan secara instan seperti kram perut yang terasa sangat menyakitkan.

3. Menurunkan kolestrol jahat

Jehe ternyata juga bisa menurunkan kadar kolestrol yang tingi termasuk kolestrol LDL dimana kolestrol ini jenis yang buruk.

Apalagi sifat yang terkandung dalam jahe dapat mencegah penggumpalan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Jahe juga mampu menjaga sistem imun tubuh Anda. Selain berpengaruh pada sistem imun tubuh, jahe bisa meningkatkan aliran darah sehingga berbagai jenis penyakit bisa dihadapi tubuh Anda dengan baik.

5. Mengurangi nyeri otot

Jahe bukan hanya baik bagi pencernaan, tetapi juga bagus bagi otot wanita.

Jika mengonsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri pada otot yang disebabkan oleh olahraga intens.

Ternyata manfaat dari mengonsumsi jahe juga banyak, jadi bagi para wanita sering-seringlah mengonsumsi jahe agar kesehatan tubuh kita terjaga. Itulah beberapa manfaat dari jehe, semoga bermanfaat!

Tag : #jahe    #rempah    #kesehatan   

Baca Juga