PARBOABOA -Â Tak banyak yang tahu, ternyata daun jambu biji memiliki banyak manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Hal ini sudah dilakukan oleh masyarakat Indonesia sejak zaman dahulu hingga saat ini.
Masyarakat menjadikan daun jambu biji untuk mengobati berbagai macam penyakit dengan ramuan-ramuan tradisional, salah satunya adalah untuk mengobati diare. Tanaman ini biasanya dikonsumsi dengan cara direbus bersama air untuk mendapatkan ekstraknya.
Daun jambu biji diketahui mengandung tanin yang dapat dimanfaatkan sebagai antibakteri dan antijamur. Kandungan daun jambu biji adalah senyawa tanin 9-12%, minyak atsiri, minyak lemak dan asam malat.
Selain mengobati diare, daun jambu biji juga berkhasiat untuk mengatasi banyak penyakit lain. Berikut beberapa manfaat daun jambu yang perlu kamu ketahui.
Manfaat Daun Jambu Biji
1. Mencegah Diare
Manfaat daun jambu biji yang pertam adalah untuk mencegah diare. Studi menunjukkan bahwa daun jambu biji bisa mengurangi intensitas dan durasi diare.
Tak hanya itu, sebuah penelitian juga menunjukkan, ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba. Yang artinya dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus Anda yang dapat menyebabkan diare.
2. Meringankan nyeri menstruasi
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi, misalnya kram perut. Khasiatnya ini bahkan dinilai sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, seperti ibuprofen.
Untuk itu, buat para wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebanyak 6 miligram setiap harinya. Namun, bila nyeri tak kunjung mereda, jangan anggap sepele dan segera periksakan diri ke dokter kandungan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Selain mencegah diare dan meringankan nyeri menstruasi, daun jambu biji juga mampu menjaga kesehatan jantung, loh. Kandung dalam ekstrak daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik.
Gabungan efek penurun tekanan darah dan kolesterol ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, misalnya gagal jantung atau serangan jantung.
4. Mencegah Diabetes
Manfaat selanjutnya adalah untuk mencegah diabetes. Air rebusan daun jambu biji dipercaya dapat mencegah diabetes dengan cara menghambat beberapa enzim yang mengubah karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga memperlambat penyerapan sukrosa dan maltosa dalam darah.
Manfaat tersebut merupakan hasil temuan dari Yoriko Deguchi dan Kouji Miyazaki dari Yakult Central Institute for Microbiological Research yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Salah satu studi membuktikan bahwa air rebusan daun jambu biji terbukti memiliki efek antikanker, bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker. Hal ini disebabkan oleh tingginya tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas dari merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.
Tak hanya itu, minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker tertentu. Meskipun hasil percobaan itu menjanjikan, tetapi tidak berarti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu sepenuhnya mengobati kanker pada manusia.
6. Meredakan sakit gigi
Manfaat terakhir untuk meredakan sakit gigi. Daun jambu biji bersifat anti inflamasi dan membantu menjaga kesehatan mulut yang baik. Air rebusan daun jambu biji biasanya dijadikan sebagai obat rumah yang fantastis untuk sakit gigi, gusi bengkak dan sariawan karena agen antibakteri yang kuat.
Anda juga bisa menggiling daunnya menjadi pasta dan mengoleskannya ke gusi dan gigi untuk menyembuhkan masalah sakit gigi.
Nah, itulah beberapa manfaat daun jambu biji yang perlu kamu ketahui. Dari beberapa manfaat di atas, kamu sudah pernah mencoba yang mana nih?
Editor: Lamsari Gulo
