Panduan Lengkap Cara Memakai dan Melepas Softlens Pertama Kali, Lengkap dengan Tips Merawatnya

PARBOABOA – Pemakaian softlens (soft contact lens) telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup masyarakat modern.

Tidak hanya sebagai alat bantu penglihatan, lensa kontak memberikan tampilan visual yang lebih alami tanpa perlu khawatir tentang perubahan penampilan.

Dilansir American Academy of Ophthalmology, softlens adalah cakram plastik tipis dan bening yang dipasang pada mata untuk meningkatkan kemampuan penglihatan.

Lensa kontak ini melayang di atas lapisan air mata yang melapisi kornea mata, sehingga memberikan efek visual yang jernih.

Bagi mereka yang lebih memilih kontak lensa daripada kacamata, penting untuk memahami cara pemakaian dan perawatan yang tepat. Kesalahan dalam hal ini dapat mengakibatkan masalah pada kesehatan mata seperti infeksi, iritasi dan mata kering.

Maka dari itu, cara memakai softlens atau melepaskannya yang benar, akan menjaga kenyamanan dan kesehatan mata Anda.

Khusus untuk pemula, yuk perhatikan langkah-langkahnya pada artikel ini.

Cara Memakai Softlens untuk Pemula Agar Tidak Perih

Cara memakai softlens pertama kali memerlukan sedikit latihan, tetapi dengan beberapa langkah yang tepat, kamu dapat menghindari rasa perih atau ketidaknyamanan. Berikut adalah panduan langkah demi langkah:

• Pastikan tangan dalam keadaan bersih sebelum menyentuh softlens. Cuci tangan dengan sabun dan air bersih, lalu keringkan dengan handuk bersih yang tidak berbulu.
• Pastikan kamu berada di lingkungan yang bersih dan terang, menggunakan cermin besar jika mungkin.
• Basahi softlens dengan cairan pelarut atau cairan pembersih yang direkomendasikan oleh dokter mata. Berdirilah di depan cermin agar dapat melihat mata dengan jelas.
• Gunakan jari tengah dan jari telunjuk pada satu tangan untuk memegang kelopak mata atas dan bawah. Pastikan mata tetap terbuka lebar.
• Dengan tangan yang lain, letakkan softlens yang sudah dibasahi dengan cairan pelarut di ujung jari telunjuk. Pastikan bahwa softlens berada pada posisi yang benar (tidak terbalik).
• Gunakan jari tengah pada tangan yang memegang kelopak mata atas untuk memegang kelopak mata atas agar tidak berkedut.
• Cara memakai softlens berikutnya adalah tempelkan softlens ke mata dengan lembut dan perlahan. Usahakan agar lensa kontak berada di tengah mata dengan benar.
• Setelah cara memakai softlens sudah dilakukan dengan tepat, tutup mata beberapa saat dan perlahan buka mata. Cara ini akan membantu agar softlens berada pada posisi yang tepat.
• Periksa apakah mata merasa nyaman dengan softlens yang dipasang. Pastikan tidak ada rasa perih, gatal, atau ketidaknyamanan lainnya. Jika ada masalah, segera lepaskan softlens dan periksa kembali apakah softlensnya bersih.

Berapa Jam Pemakaian softlens?

Lama pemakaian softlens atau lensa kontak dapat bervariasi tergantung pada jenis lensa kontak yang digunakan, kondisi mata individu, dan anjuran dokter mata. Namun, melansir dari IHC Rumah Sakit Toeloengredjo, Waktu pemakaian lensa kontak sebisa mungkin jangan digunakan lebih dari 8 jam. Hal ini karena penggunaan dalam waktu yang lama  akan membuat mata terasa tidak nyaman, dan dapat membuat bakteri berkembang.

Umumnya, batas waktu kadaluarsa softlens yakni 6-12 bulan saja. Penting untuk diketahui, apabila kamu mulai merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang digunakan, segeralah lepaskan kontak lens tersebut.

Cara Merawat Softlens

Dilansir dari YouTube SB30Health, dr. sungadi menjelaskan beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam merawat dan saat menggunakan kontak lensa;

• Sebagai pengguna baru sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mata. Dokter akan memilih kontak lens yang cocok untuk kamu.
• Jaga kebersihan tangan sebelum membuka atau mengambil lensa kontak. Jangan sampai mata terinfeksi karena tangan yang kotor.
• Lepaskan lensa kontak sebelum tidur dan sebelum berenang, hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko iritasi dan infeksi.
• Hindari bertukar lensa kontak dengan orang lain.Hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko tertularnya penyakit mata
• Ganti lensa kontak secara teratur, sesuai anjuran dokter mata atau sesuai dengan produk lensa kontak yang dibeli.
• Bersihkan secara teratur tempat atau kotak lensa kontak kamu secara berkala.
• Jangan bersihkan lensa kontak dengan air liur karena hal ini dapat mengakibatkan mata terinfeksi.
• Bagi kamu yang sedang terinfeksi atau iritasi sebaiknya jangan menggunakan lensa kontak. Jangan Mengucek mata.

Bagaimana Cara Mencuci Softlens?

Sangat penting bagi kamu untuk mencuci lensa kontak secara berkala. Dikutip dari AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION, berikut beberapa cara membersihkan lensa kontak yang benar;

1. Pastikan selalu mencuci dan mengeringkan tangan dengan baik sebelum  menyentuh lensa kontak.
2. Bersihkan lensa kontak secara hati-hati dan teratur sesuai dengan petunjuk yang diberikan oleh dokter mata. Jika disarankan, gunakan jari untuk menggosok lensa kontak dan pastikan untuk membilasnya hingga bersih sebelum merendam lensa dalam larutan multiguna yang mencakup seluruh lensa.
3. Penting juga untuk menyimpan lensa kontak dalam wadah penyimpanan yang sesuai. Gantilah wadah tersebut setidaknya setiap tiga bulan. Pastikan untuk membersihkan wadah setelah digunakan, dan biarkan wadah tetap terbuka dan kering antara penggunaan.
4. Saat membersihkan dan menyimpan lensa kontak, selalu gunakan larutan yang baru. Jangan pernah mencoba mengulang penggunaan larutan lama. Gantilah larutan lensa kontak bahkan jika kamu tidak menggunakan lensa kontak setiap hari.
5. Penting juga untuk mengikuti jadwal penggantian lensa kontak yang ditentukan oleh dokter optometry. Selalu lepaskan lensa kontak sebelum berenang atau masuk ke dalam bak mandi air panas. Jangan pernah mencuci atau menyimpan lensa kontak atau kontak lensa  dengan air keran.
6. Terakhir, jangan lupakan janji rutin dengan dokter optometry kamu untuk pemeriksaan lensa kontak dan pemeriksaan mata. Hal ini ni penting untuk memastikan kesehatan mata selama menggunakan lensa kontak.

Cara Melepas Softlens untuk Pemula

Jika kamu sudah mengetahui dan memahami cara memakai softlens, kamu juga penting untuk memahami bagaimana cara melepas softlens yang benar.  Berikut adalah panduan untuk pemula tentang cara melepas softlens dengan aman:

1. Basahi tangan dengan air hangat, gunakan sabun, dan gosok selama 30 detik. Bilas tangan dengan baik, lalu keringkan dengan handuk yang bersih.
2. Tarik kelopak mata bawah ke bawah dengan jari tengah . Ini akan membantu kamu mengakses bagian bawah mata dengan lebih mudah. Pegang kelopak mata ini dengan lembut saat melepaskan softlens.
3. Sentuh softlens dengan jari telunjuk dan geser perlahan ke arah bawah. Pastikan jari  bersih dan kering. Kemudian kamu akan merasakan softlens mulai terlipat saat mencapai tepi kelopak mata bawah.
4. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk memegang dan mengeluarkan softlens. Tekan perlahan di sekitar tepi softlens dan tarik perlahan dari mata. Pastikan kamu untuk melakukannya dengan lembut dan hati-hati agar tidak merusak softlens.
5. Tempatkan softlens yang telah dilepas di telapak tangan dan semprotkan larutan pembersih khusus untuk softlens. Gosok lembut setiap sisi lensa kontak untuk membersihkannya. Terakhir, bilas dengan larutan pembersih lagi untuk menghilangkan sisa kotoran.
6. Cara melepaskan softlens yang terakhir adalah meletakkan lensa yang sudah dibersihkan dalam wadah atau kotak penyimpanan. Pastikan wadah sudah diisi dengan larutan softlens yang baru.

Cara Menyimpan Softlens yang Aman dan Benar

Mengutip dari All About Vision, Cara paling aman dan benar untuk menyimpan lensa kontak adalah dalam kotak kontak khusus yang dilapisi dengan larutan desinfektan lensa kontak yang baru.

Jangan pernah mencoba menyimpan lensa kontak di dalam air, termasuk air suling atau air keran. Selain itu, hindari menggunakan larutan garam buatan, semprotan hidung garam, obat tetes mata, atau jenis cairan lain yang tidak dirancang khusus untuk menyimpan dan membersihkan lensa kontak.

Hal ini merupakan poin yang sangat penting dan perlu diingat. Pastikan juga untuk selalu menyimpan lensa kontak dalam wadah kontak yang bersih dan diganti secara teratur, biasanya setiap tiga bulan.

Menyimpan lensa kontak secara tidak benar dapat meningkatkan risiko infeksi mata serius, termasuk infeksi kornea yang dapat mengakibatkan masalah penglihatan bahkan kebutaan.

Demikianlah panduan lengkap tentang cara memakai softlens dan melepasnya, serta tips merawat lensa kontak yang benar. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kamu yang menggunakan lensa kontak dalam kehidupan sehari-hari.