Jangan Konsumsi Boba Keseringan Ini Dampaknya untuk Kesehatan

PARBOABOA, Pematangsiantar - Saat ini minuman dingin dengan tambahan buble tea atau boba sedang menjadi tren minuman kekinian karena rasanya kenyal dan manis. Boba sendiri terbuat dari tepung tapioka yang dibuat bulat dan kemudian di rebus dalam larutan gula.

Minuman ini berasal dari Taiwan yang kemudian menyebar dan dijual di berbagai negara termasuk di Indonesia. Saking populernya saat ini buble tea dijual dengan varian dan rasa baru yang beragan untuk menarik konsumen.

Namun para ahli kesehatan menyarankan masyarakat untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi minuman dengan tambahan boba karena tidak baik bagi kesehatan.

Memangnya apa saja sih masalah yang bisa disebabkan karena mengkonsumsi boba terlalu sering? Simak ulasan lengkapnya berikut ini:

1. Obesitas

Boba yang manis dengan kombinasi teh atau susu mengandung jumlah kalori yang sangat tinggi, sehingga semakin sering meminum-minuman ini dapat memicu kenaikan berat badan. Bahkan jika konsumsinya tidak dihentikan, dapat menyebabkan obesitas.

2. Menggangu Kesehatan Gigi

Secara umum, bubble tea adalah campuran teh, susu, dan gula, yang disajikan dalam bentuk dingin. Meski susu baik untuk kesehatan gigi, bahan-bahan tambahan lainnya justru membuatmu rentan terkena masalah pada gigi, seperti gigi berlubang. Kondisi ini bisa muncul karena gula dan bahan tambahan lain dalam minuman diubah menjadi zat asam oleh bakteri di mulut. Semakin lama, lapisan enamel gigi menjadi terkikis dan gigi jadi berlubang.

3. Menggangu Sistem Pencernaan

Dampak buruk selanjutnya dari minuman boba adalah terganggunya sistem pencernaan. Boba yang terbuat dari tepung tapioka termasuk salah makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh. Pasalnya, boba sendiri memiliki tekstur yang kenyal dan sangat lengket. Sehingga, saat dikonsumsi terlalu sering, maka hal buruk yang terjadi adalah adanya kerusakan pada bagian pencernaan.

4. Menimbulkan Penyakit Jantung

Menurut para pakar kesehatan bahaya boba yang paling membahayakan adalah resiko penyakit jantung akut. Ketika kita mengkonsumsi minuman boba, kadar kalori dan gula di dalam tubuh kita meningkat secara drastis, yang mana merupakan efek tidak baik bagi jantung. Katup jantung dapat tertutup oleh lemak, memperlemah proses pemompaan darah ke seluruh tubuh, menimbulkan nyeri di sekitar dada.

5. Memicu Jerawat dan Kulit Berminyak

Bubble tea ini merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan adanya jerawat hingga kulit berminyak. Hal ini disebabkan oleh susu dan krimer yang ada dalam boba yang mengganggu kestabilan hormon. Ketidakseimbangan atau ketidakstabilan hormon inilah yang menyebabkan timbulnya gangguan kulit seperti jerawat, komedo, hingga kulit berminyak.

Sebenarnya mengkonsumsi boba noleh-boleh saja, tapi pastikan jangan terlalu sering agar masalah-masalah kesehatan yang sudah disebutkan diatas tidak terjadi.